PROJEKTY

Przez ostatnie trzy miesiące grupa teatralna RAMPA działająca w kętrzyńskim „starym ogólniaku” przygotowywała spektakl, który miał być głosem na bardzo ważny temat, jakim jest wolność. Były warsztaty z pisania scenariusza z Katarzyną Matwiejczuk – filmoznawczynią, pisarką, dramatopisarką i tłumaczka – oraz warsztaty aktorskie z Krzysztofem Zemło – absolwentem reżyserii na Akademii Teatralnej Wydziału Sztuki Lalkarskiej […]

W miniony piątek spotkaliśmy się na wspólnym pikniku, który połączył pyszne jedzenie, świetną atmosferę i inspirujące rozmowy. I chociaż pogoda nie sprzyja już świętowaniu na zewnątrz, my się nie zrażamy! Od rana korytarz kętrzyńskiego ogólniaka wypełniły zapachy i smaki potraw kuchni wege. Roślinne smaki zachwyciły wszystkich, nawet tych, którzy na co dzień jedzą zupełnie inaczej! […]

Dzisiaj w Kętrzynie z dumą podsumowujemy dwuletnią realizację projektu Warmińsko-Mazurskie Centrum Praw Kobiet – inicjatywy, która powstała z potrzeby realnej pomocy i wzmocnienia kobiet w naszym regionie. Nie byłoby to możliwe, gdyby nie ogromne zaangażowanie i determinacja Barbary Wyłudek ze Stowarzyszenia Kobieta na PLUS. Działając wspólnie przez te dwa lata: udzieliłyśmy setek bezpłatnych porad prawnych, […]

Dieta wegańska i wegetariańska to jedne z najpopularniejszych sposobów odżywiania w ostatnich latach. Specjaliści już spekulują, że ta popularność będzie tylko rosła. Dlatego warto poznawać przepisy na dania kuchni roślinnej. To nie tylko smaczne rozwiązanie na codzienne jedzenie, ale też bardzo zdrowy wybór. Zbyt częste, czyli codzienne, jedzenie mięsa może przyczyniać się do rozwoju wielu […]

W dniach 22-24 września grupa młodych adeptów teatru spotkała się z Katarzyną Matwiejczuk – dramatopisarką, filmoznawczynią i tłumaczką – na pierwszym działaniu w ramach projektu „Czym jest wolność dla pokolenia Z”. Podczas warsztatów młodzi ludzie zastanawiali się, czy dla nich jest wolność i jak ją pojmują. Pod kierunkiem Kasi powstanie kolejny spektakl, który będziecie mogli […]

„Miętowe orzeźwienie”, „Leśne jagody”, „Gruszka i pietruszka”, „Bananana” i „Promienna marchewa” to nazwy koktajli, jakie serowowaliśmy dzisiaj licealistom z Kętrzyna. Było więc smacznie, zdrowo i kolorowo. Przy okazji młodzież zbierała informacje od swoich rówieśników i nauczycieli na temat ich nawyków konsumpcyjnych i zachęcała do wspierania lokalnych przedsiębiorców. A to wszystko w ramach projektu „czas na […]

Zdrowie psychiczne i odporność psychiczna to dwa fundamenty, które decydują o jakości naszego życia – wpływają na nasze emocje, relacje, zdolność do radzenia sobie z trudnościami oraz ogólne samopoczucie. W czasach szybkiego tempa życia, niepewności i stresu ich rola staje się szczególnie istotna. 23 maja o zdrowiu psychicznym i potrzebach pokolenia Z rozmawialiśmy w ramach Kawiarenki […]